Psychodietetyka

Psychodietetyka - jest to pewien obszar wiedzy z różnych dziedzin (m.in. dietetyki, psychologii) dotyczący złożonych procesów psychofizjologicznych, które w połączeniu z czynnikami środowiskowymi i społecznymi stanowią  kluczowe elementy w rozwoju nadwagi i otyłości.

Psychodietetyk - jest to specjalista, który pomaga w osiągnięciu wytyczonych celów - zmianie nawyków żywieniowych i redukcji zbędnych kilogramów, poprzez pracę nad motywacją i obrazem ciała, udzielanie wsparcia, rozpoznanie przyczyn i  mechanizmów objadania się (które bardzo często mają podłoże psychiczne) oraz edukację.

Podstawowe założenia:

  • Dieta to sposób odżywiania nie odchudzania
  • Kluczem do sukcesu są prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna
  • Redukcja masy ciała to proces, który wymaga czasu, jeśli ma być trwały
  • Pierwszy krok to ustalenie przyczyn nadmiernych kilogramów, następny - ich usunięcie

W naszej ofercie znajdą Państwo konsultacje z

psychodietetykiem - psychologiem - zajmującym się diagnozą przyczyn nadwagi i otyłości oraz pomocą w ich eliminacji

psychodietetykiem - dietetykiem - odpowiedzialnym za kwestie żywieniowe