Psychodietetyka - jest to pewien obszar wiedzy z różnych dziedzin (m.in. dietetyki, psychologii) dotyczący złożonych procesów psychofizjologicznych, które w połączeniu z czynnikami środowiskowymi i społecznymi stanowią kluczowe elementy w rozwoju nadwagi i otyłości.
Psychodietetyk - jest to specjalista, który pomaga w osiągnięciu wytyczonych celów - zmianie nawyków żywieniowych i redukcji zbędnych kilogramów, poprzez pracę nad motywacją i obrazem ciała, udzielanie wsparcia, rozpoznanie przyczyn i mechanizmów objadania się (które bardzo często mają podłoże psychiczne) oraz edukację.
Podstawowe założenia:
- Dieta to sposób odżywiania nie odchudzania
- Kluczem do sukcesu są prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna
- Redukcja masy ciała to proces, który wymaga czasu, jeśli ma być trwały
- Pierwszy krok to ustalenie przyczyn nadmiernych kilogramów, następny - ich usunięcie
W naszej ofercie znajdą Państwo konsultacje z
psychodietetykiem - psychologiem - zajmującym się diagnozą przyczyn nadwagi i otyłości oraz pomocą w ich eliminacji
psychodietetykiem - dietetykiem - odpowiedzialnym za kwestie żywieniowe