„Do odchudzania trzeba się przygotować!”

Wyobraź sobie, że jesteś sportowcem i przygotowujesz się do zawodów. Zwycięstwo w nich zapewni Ci sławę, bogactwo a przede wszystkim szacunek i podziw ludzi. Wyobraź sobie, że z pomocą trenera opracowujecie plan działania, do którego skrupulatnie się stosujesz. Jesteś coraz silniejsza
i coraz pewniejsza sukcesu. Aż w końcu zwyciężasz.

A teraz wyobraź sobie, że masz do zrzucenia 5, 10 lub 30 kilogramów. Do tej pory próbowałaś je zgubić na własną rękę, stosując różnego typu diety. Kilogramy jednak powracały. A gdyby był przy Tobie ktoś do pomocy? Ktoś, kto podpowiedziałby czego unikać a na co zwracać szczególną uwagę, by osiągnąć sukces i trwale zrzucić wagę?

Odchudzanie to proces, który – jeśli ma być skuteczny – powinien być sensownie zaplanowany. Właśnie z tą myślą przygotowaliśmy interaktywny wykład „Do odchudzania trzeba się przygotować!”. W czasie spotkania będziemy mówić m.in. o tym:

  • Od czego warto rozpocząć odchudzanie
  • Czy każdy powinien się odchudzać
  • Jak sensownie zaplanować utratę kilogramów
  • Czego wystrzegać się w czasie odchudzania

Przyjdź i dowiedz się jak ustrzec się błędów już na samym początku!

Spotkanie odbędzie się 16 marca (piątek) w godzinach od 17.00 do 19.00 w siedzibie Towarzystwa Wiedzy Psychologicznej „Start” przy ul. Narutowicza 57 lokal 5a (wejście od podwórka, druga klatka schodowa, ostatnie piętro). Zapisy prowadzimy telefonicznie 660 442 293 lub drogą mailową Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Koszt uczestnictwa 35 zł.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Kinga Kowalczyk –psycholog, psychodietetyk

Serdecznie zapraszamy