Redukcja kilogramów ma sens wtedy, kiedy idzie w parze ze zmianą nawyków i zachowań żywieniowych. Samo przejście na dietę nie rozwiązuje problemu nadwagi i jest tylko powierzchownym działaniem, które, w konsekwencji, może doprowadzić do jego zaostrzenia. Najpierw trzeba dotrzeć do przyczyn
i mechanizmów powodujących sięganie po jedzenie, następnie nauczyć się sobie z nimi radzić. Dopiero zmieniając swoje zachowania można zastosować dietę.

Zgodnie z naszym podejściem oferujemy Państwu

1. Konsultacje indywidualne

Indywidualne spotkania z psychologiem (psychodietetykiem) – który pomoże znaleźć i zrozumieć przyczyny problemu, nauczy jak sobie z nim radzić, pomoże wzmocnić i podtrzymać motywację, zmienić nawyki i zachowania żywieniowe  więcej

Indywidualne spotkania z dietetykiem (psychodietetykiem) – który pomoże w określeniu odpowiedniego jadłospisu, przekaże wiedzę potrzebną do samodzielnego komponowania posiłków więcej

2. Warsztaty i wykłady interaktywne dla osób zainteresowanych tematyką redukcji masy ciała, profilaktyki zdrowia

W czasie których staramy się przekazać praktyczną wiedzę związaną z problemem nadwagi, odchudzania


3. Szkolenia - oferujemy szkolenia dla firm i instytucji dotyczące zdrowego stylu życia, redukcja masy ciała itp.