„Do odchudzania trzeba się przygotować!”

Wyobraź sobie, że jesteś sportowcem i przygotowujesz się do zawodów. Zwycięstwo w nich zapewni Ci sławę, bogactwo a przede wszystkim szacunek i podziw ludzi. Wyobraź sobie, że z pomocą trenera opracowujecie plan działania, do którego skrupulatnie się stosujesz. Jesteś coraz silniejsza
i coraz pewniejsza sukcesu. Aż w końcu zwyciężasz.

A teraz wyobraź sobie, że masz do zrzucenia 5, 10 lub 30 kilogramów. Do tej pory próbowałaś je zgubić na własną rękę, stosując różnego typu diety. Kilogramy jednak powracały. A gdyby był przy Tobie ktoś do pomocy? Ktoś, kto podpowiedziałby czego unikać a na co zwracać szczególną uwagę, by osiągnąć sukces i trwale zrzucić wagę?

Odchudzanie to proces, który – jeśli ma być skuteczny – powinien być sensownie zaplanowany. Właśnie z tą myślą przygotowaliśmy interaktywny wykład „Do odchudzania trzeba się przygotować!”. W czasie spotkania będziemy mówić m.in. o tym:

  • Od czego warto rozpocząć odchudzanie
  • Czy każdy powinien się odchudzać
  • Jak sensownie zaplanować utratę kilogramów
  • Czego wystrzegać się w czasie odchudzania

Przyjdź i dowiedz się jak ustrzec się błędów już na samym początku!

Spotkanie odbędzie się 16 marca (piątek) w godzinach od 17.00 do 19.00 w siedzibie Towarzystwa Wiedzy Psychologicznej „Start” przy ul. Narutowicza 57 lokal 5a (wejście od podwórka, druga klatka schodowa, ostatnie piętro). Zapisy prowadzimy telefonicznie 660 442 293 lub drogą mailową This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Koszt uczestnictwa 35 zł.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Kinga Kowalczyk –psycholog, psychodietetyk

Serdecznie zapraszamy