Co drzemie w dżemie?

Jest piątkowy wieczór, wróciłaś z pracy i widzisz, że lodówka jest pusta. Jedziesz więc do najbliższego supermarketu uzupełnić zapasy. Wchodzisz do sklepu, pierwszy dział to warzywa i owoce. Masz ochotę na sałatkę pomidorową, ale czy pomidory szklarniowe mają jakąkolwiek wartość odżywczą? Po przeciwnej stronie leżą melony, ananasy i pomarańcze. Wyglądają smacznie, ale czy warto jeść importowane owoce? Idziesz dalej, bierzesz do ręki groszek w puszce i zastanawiasz się przez chwilę, jak aluminiowa puszka oddziałuje na niego. Dalej mijasz regały z wodą. Nisko czy wysokozmienarlizowana? – przechodzi Ci przez głowę. Zatrzymujesz się przy dziale mięsnym. Masz ochotę na kiełbasę śląską, ale czy kiełbasa śląska, która kosztuje 10 zł za kg w promocji zawiera jakieś mięso?

Następny kierunek to dział z nabiałem. Bierzesz opakowanie jogurtu znanej firmy i zastanawiasz się czy naklejka dobry wybór, to naprawdę dobry wybór. Na opakowaniu sera żółtego jest napisane, że zawiera 30% tłuszczu To dużo czy mało? Zaczynasz się wahać. Podchodzisz do stoiska ze słodyczami. Jest osobna półka z czekoladami light, ale co to w sumie oznacza?. Produktów light można zjeść więcej? Są zdrowsze?

Kierując się w stronę wpadasz na promocję szumnie reklamowanych produktów instant, które po dodaniu wody w kilka minut mają przerodzić się w pyszne dania obiadowe. Z ciekawości bierzesz saszetkę. Na przedzie widzisz napis naturalne i bez konserwantów. Ale czy coś co jest w proszku może być naturalne? W pamięci zaczynasz przypominać sobie to, co słyszałaś o dodatkach E. Ale czy wszystkie E są złe?

Na co dzień zakupy zajmują nam dużo mniej czasu i zastanowienia. Z jednej strony to dobrze, z drugiej może warto byłoby przez chwilę przyjrzeć się temu, co kupujemy? Z myślą o osobach, które nurtują podobne pytania przygotowaliśmy wykład pt. „Co drzemie w dżemie” w czasie którego poruszymy takie kwestie jak:

  • Jak czytać etykiety i dane na opakowaniach produktów
  • Co oznaczają poszczególne symbole (np. E211, E621)
  • Na co zwracać uwagę podczas robienia zakupów

Wykład odbędzie się 21 kwietnia w sobotę w godzinach od 12.00-14.00 w siedzibie Towarzystwa Wiedzy Psychologicznej „Start” przy ulicy Narutowicza 57 lokal 5 (wejście od podwórka, druga klatka, na samej górze). Koszt: 35 zł.

Wykład poprowadzą

Katarzyna Szymala-dietetyk, psychodietetyk

Katarzyna Kowalczyk-psycholog, psychodietetyk

Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 660 442 293 lub mailowo This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it